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리브노트레이스 미리 계획하고 준비한다_10가지 필수 아이템

지난 번 리브노트레이스 7원칙 중 1st_미리 계획하고 준비한다 2편에 이어 이번 글은 제 3편으로 ‘리브노트레이스 미리 계획하고 준비해야 하는 10가지 아이템’을 소개해 드립니다. 야외활동에 필요한 계속 읽기

리브노트레이스 1원칙 미리 계획하고 준비한다 1편에서 미리 계획하고 준비해야 하는 이유와 계획단계에서 고려해야 하는 내용과 준비단계에서의 계획수립을 위한 내용을 소개해 드렸습니다. 이번 글에서는 이전 글에 계속 읽기

리브노트레이스 1원칙 리브노트레이스 Leave No Trace의 개념 및 중요성 리브노트레이스 Leave No Trace는 자연환경에서 인간의 영향을 최소화하는 것을 목표로 하는 윤리적 지침입니다. 이 지침은 계속 읽기

낮과 밤 구분 없이 착용 가능한 산악스포츠 필수템; 오클리 수트로 라이트 변색 이번 글은 특히 산악스포츠 필수템으로 주목받고 있는 오클리 수트로 라이트 변색 고글 Oakley 계속 읽기

앞선 글 ‘운동화 신은 뇌: 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀’에서는 운동과 뇌의 기적 같은 상관관계에 대해 소개드렸습니다. 이 글에서는 뇌 유래 신경성장인자(BDNF), 세로토닌, 도파민, 계속 읽기

운동, 신체 움직임, 스포츠 활동이 성장기 아이들에게 미치는 영향을 뒷받침할 과학적 논리를 찾던 차에 만난 책, ‘운동화 신은 뇌’! 성장기의 아이들뿐만 아니라 모든 세대를 통틀어 계속 읽기

두뇌 활성화로 창의사고력 증진 백패킹 중에는 예상치 못한 상황이나 어려움이 발생할 수 있으며, 이를 해결하기 위해 창의적이고 실용적인 사고가 필요합니다. 이러한 경험은 개인의 문제 해결 계속 읽기

백패킹이란 무엇인가? 백패킹은 최소한의 장비를 갖추고 자연 속에서 숙박하며 여행하는 활동입니다. 백패킹은 등산과 캠핑의 장점을 결합한 형태로, 자연과의 교감을 중시하며 자기만의 길을 찾아가는 여행 스타일이지요. 계속 읽기

대관령스카이9_선자령 대관령스카이9 네 번째는 몬츄라 마운틴 패트롤과 선자령을 탐방한 친구들과의 산행이야기입니다. 어느날 걸려온 전화 한 통. 시간이 맞으면 선자령을 탐방하려는 친구들과 동행이 가능하냐는 전화였습니다. 그 계속 읽기

대관령스카이9_곤신봉~삼양라운드힐 선자령을 넘어선 이후부터 숲에서 벗어 났다는 아쉬움은 있지만, 멀리 해발고도 1,400m가 넘는 오대산자락의 준봉까지도 그다지 높게 느껴지지 않는 광활한 대자연과 목초지, 그리고 풍차가 만들어주는 계속 읽기